Du Spinning pour les Boys du hockey !

Hier soir, les jeunes Gouverneurs ont pris grand plaisir à s'entraîner intensivement chez leur fier commanditaire Énergie Cardio. À faire quoi? Du Spinning, en groupe! Une très belle découverte, pour la plupart d'entre eux.

Assis confortablement sur un vélo stationnaire portant le nom de Spinner, les Boys fringants de même que leur entraîneur chef, Richard Bazinet, ont mis en oeuvre avec grand dévouement les directives de la performante animatrice... À pédaler sans arrêt à des rythmes variables, au gré d'un parcours virtuel adapté au groupe, ces derniers ont perdu quelques livres après seulement une heure de Spinning... que de calories brulées!

Le Spinning est une activité physique conviviale qui permet d'améliorer la tonification, la capacité cardio-respiratoire et contribue au renforcement musculaire, en plus de faire perdre énormément de calories par séance. À découvrir !

Il faut souligner à quel point nos jeunes hockeyeurs sont de véritables athlètes... en super forme. Pour eux, les séances d'entraînement s'avèrent fort importantes afin de maintenir leur rythme de perfomance, que ce soit des activités hors glace ou non.

Même avant la tenue d'un match de hockey, les Boys cherchent toutes les bonnes occasions pour se tenir alerte et pratiquer quelques tirs d'usage entre co-équipiers. Ces quelques photos captées lors du dernier Tournoi de Sillery l'attestent aisément.

Même les gardiens de but s'exercent à se lancer mutuellement la balle afin de pratiquer les arrêts, seuls dans leur coin. 

 

À leur âge, bouger s'impose. À les suivre, on ne saurait tenir le rythme longtemps, c'est certain. C'est d'ailleurs ce que nous aurons l'occasion de constater lors du prochain match amical pères-fils qui se tiendra le 29 décembre prochain. Une histoire à suivre!  ;-)